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​ 안녕하세요 이웃님들 요즘 날씨도 많이 더워지고 특히나 비가 내리고 나서 그런지 더 습한 기운을 많이 많이 받게 되었던 것 같아요 이 기분에 요즘 막 너무너무 밖에 나가면 숨이 막히고 그러는 것 같지 않나요? 다들 이것때문에 힘드시진 않나요 ㅋㅋ 저는 왠만하면 밖에 나가면 오래 걷거나 하는 일은 하지 않고 택시타거나 버스타거나 이동수단을 최대한 줄이는걸 제일 먼저 하게 되는 것 같아요 ​ ​ 그러다보니까 요즘 나가는일이 많이 없어진 것 같네요 완전히 집순이 모드가 되버린 그런 기분이 막 드는거 있죠!?ㅎㅎ 그래도 비오고 습하기전에 여행을 다녀오게 되어서 다행이고 또 다행이다라는 기분을 느끼네요 그래서 오늘 포스팅은 바로 제주 롯데호텔 맛집을 한 곳 제가 소개해드리려고 해요 비행기타고 여기까지 왔으면 꼭..

유튜브 채널 홍보 https://www.youtube.com/channel/UCUszT_RRuw1732frGtOJ0RQ 제주도 일주일살기 숙소 편안한곳 최근 몇년간 갑자기 유행처럼 붐이 바로바로 제주 한달살기! 수많은 사람들이 친구, 가족단위로 일주 혹은 보름이상의 긴 여행으로 제주도를 찾습니다 저도 너무나 꿈 꾸던 제주살기인데요. 단순히 짧은 기간, 급박한 여행일정 보다는 ‘ 장기간으로 시간 여유를 갖고 단기일정이지만 제주에 거주하듯 여유롭게 즐기는 제주 여행을 많이 선호들 합니다. 저 또한 그렇구요 실제로 많은 유명 연예인들도 제주도에 이주하여 살고 있기도 하며, 많은 연예인 뿐만 아니라 시간적 여유가 되는 분들은 제주 일주살기, 한달살기를 즐기곤 하죠! ​ ​ 티비 방송에서도 제주도 생활이 담긴 장..

모두 힘찬 월요일 보내고 계신가요? 저는 여타 분들과 같이 월요병에 시달리고 있답니다..ㅠㅠ 주말엔 비까지 와서 더욱 무거운 느낌에 오늘은 날씨까지 추워서 월요병이 2배로 온 거 같아요 .. 그래도 어쩌겠습니까 일해야죠 ! 많은 분들이 월요병으로 힘드실텐데 오늘 하루도 화이팅 해서 넘겨봅시다 이상 업무시간에 상사 눈치보며 일상을 끄적끄적 적어 보았답니다.

우리 아이 치아를 건강하고 청결하게! 어린이용 칫솔 36개의 품질과 안전성을 알아본다 젖니가 빠지고 영구치가 자라는 6세 이상 어린이에게 올바른 구강 관리는 매우 중요하다. 치아에 낀 음식물 찌꺼기와 세균막(플라그)을 제거하고 잇몸을 마사지하는 데 사용되는 칫솔은 구강 관리의 필수품이다. 그러나 칫솔모의 품질이 좋지 않으면 음식물 찌꺼기를 제거하는 기능이 떨어지고 어린이의 연약한 구강점막과 잇몸에 상처를 내거나 치아가 마모될 수 있다. 한국소비자원(www.kca.go.kr)은 소비자에게 합리적인 선택 정보를 제공하기 위해 어린이용 칫솔 36종을 대상으로 ‘모 끝 다듬질 상태’ ‘모 메임 강도’ ‘모의 경도’ 등을 비교·평가했다. 어떤 제품을 시험했나? ‘어린이’라는 문구가 표기되거나 6세 이상의 어린이가..

유난히 더웠던 이번 여름도 이제 슬슬 지나가고 가을이 오기 시작하는 것 같아요 툭하면 문자로 폭염주의보가 발효되곤 해서 이번년도는 언제까지 더우려나 했는데, 아직 해가 쨍쨍한 대낮에는 조금은 높은 온도를 보이고 있지만 해가 저문 저녁에는 선선한 바람도 많이 불어서 얼마전처럼 덥지 않고 시원하더라구요 아침과 밤에는 오히려 쌀쌀하기까지 해서 아침에 나갈때 가디건을 챙겨가거나 이제는 얇은 긴팔을 입을 수도 있을 것 같아요 ​ 날씨가 풀려서 더위가 물러가고 나니 기분은 좋아지지만 이럴때일수록 감기에 걸리지 않게 옷차림을 주의해야 할 것 같아요 양력으로 8월초, 음력으로는 7월 초순에는 입추도 지나갔잖아요 입추는 24절기 가운데 13번째에 해당하는 절기인데요 여름이 끝나고 가을로 접어들었다는 뜻으로 아직 늦더위가..

안녕하세요 ~ ​ 이번 포스팅은 연남동이 아닌 홍대 맛집인데 과연 어딜까요? 지금 바로 출발해보시죠 ^^ ​ ​ 이번에 소개해 드릴 곳은 한 번쯤은 들어보셨을지도 모르는 원당 감자탕 입니다! 감자탕 싫어하는 분들이 있을진 모르지만 이 곳은 그런분들까지 감자탕의 매력에 흠뻑 빠질 수 밖에 없을 거에요 !! ​ 과연 홍대맛집 이라고 할까요? 늦은 시간에 찾아갔음에도 불구하고 어느정도 손님들이 자리하고 있었는데요! 아마 5-7시 경에 방문하시게 되면 자리가 없을지도 모르겠어요 !! ​ 아 참 또 한가지 이 곳의 특별함은 다름 아닌 방송 출연! 그 중에서도 요즘 인기를 누리는 '어서와 한국은 처음이지' 프로그램에서 외국인 친구분들이 이 곳을 방문했다고 하더라고요 ​ 어때요? 이 간판 어딘가 익숙하죠 ?? (1번..

제주도 중문 흑돼지 맛집이라는 곳에 한번 다녀와 봤어요 중문솥뚜껑 이란 곳이에요 이름 들으면 한 번쯤은 들어보셨을 텐데 저는 이번에 첫 방문이었답니다. ​ ​ 탁트인 곳에 이렇게 좋은 식당이 있었네요? 별장같은 느낌도 나고~ 왜 저는 지금까지 자주 오면서도 전혀 몰랐는지.. 이제 알았으니 자주 방문해야 할 일만 남은거네요. ​ ​ 그냥 바깥만 걸어도 무슨 신선놀음을 하는 거 같았어요. 운치있는 이 곳에서는 무엇을 먹어도 맛날 듯~ ​ ​ 제주도 중문 흑돼지 맛집을 온다고 하니 모두들 기대에 차서 왔는데 실제로 발걸음을 해보니 이곳은 맛있는 식당이 분명한 듯했어요. ​ ​ ​ 한적하게 운치를 즐기면서 돼지고기까지 먹을 수 있는 이곳 실제로 고기질까지 너무 만족스러워서 앞으로 단골 하려구요. ​ 중문 안에서..

​ ​ ​ 새로운 생명을 품고, 탄생시킨다는건 정말 대단한 일이지만 엄마가 되는 과정은 정말 너무 힘이든 것 같아요 ㅠㅠ ​ ​ 현재는 그래도 많이 적응이 되었다고 할 수 있지만 아이가 커 갈수록 엄마도 같이 성장한다는 이야기가 딱 맞는 것 같아요. ​ 내년이면 곧 어린이집 입소를 앞두고 있는 아이를 보면서 너무 빨리 크는 것 같아 아쉽기도 하고… 얼른 커줬으면 싶기도 하고… 항상 만감이 교차하네요ㅎㅎ.. ​ ​ ​ ​ 아이를 출산하고 많은게 바뀌었지만 그 중에서 가장 힘들었던건 불면증이었어요. 아이를 키워보신 분들은 아시겠지만 신생아때부터 길게는 100일.. 아니 그 이상으로 밤에 푹 잔다는 일은 있을 수 없는 일이잖아요. ​ 저는 원래 잠이 정말 많은 편이라 아무도 깨우지 않으면 하루에 12시간도 자..

비염치료에 좋은 음식 비교분석 1. 비염으로 인한 비강 통기도 감소가 수면무호흡증 중증도에 미치는 영향 = The Effect of Nasal Patency Decrement by Rhinitis to Obstructive Sleep Apnea Severity 2. 천식 환자에서 비염과 천식과의 관계 -알레르기 비염과 비알레르기 비염 비교 = Relationship between the asthma and rhinitis in asthmatic children: comparison of allergic rhinitis and nonallergic rhinitis 비염은 인류가 탄생한 이후 ‘인류 최대의 고질병’에 해당한다. 비염의 전형적인 증상은 콧물, 코막힘, 재채기 등인데 이런 증상은 모두 코를 중심..

콜레스테롤 수치 개선에 좋은 음식 비교분석 1. 콜레스테롤 담낭 담석 환자에서의 담즙내 콜레스테롤 포화지수와 결정화 시간의 측정 = Cholesterol Saturation Index and Nucleation Time of Gallbladder Bile in Patients With Cholesterol Gallstones 2. 콜레스테롤 식이와 운동이 흰쥐의 체내 지질수준, 혈소판 응집 및 적혈구막 Na 유출에 미치는 영향 = Effects of Cholesterol Diet and Exercise on Plasma and Liver Lipids, Platelet Aggregation and Erythrocyte Na Efflux in Rats 뇌졸중, 심장질환 등 각종 성인병 발병의 원인이 되는 콜..