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면역력 높이는 방법, 면역력에 좋은 음식 1. 계절 건강 지킴이 – 우리 몸 지킴이 면역력 키우기 1. 면역력이 답이다 – 이승헌 저2. 면역력이 내 몸을 살린다 – 김윤선 저3. 면역력이 살아야 내 몸이 산다 – 아보 토오루 저 요즘과 같은 추위가 지속되는 겨울이면 면역력과 관련된 영양제, 식품 등의 수요가 늘어난다. 여기서 말하는 면역력이란 인체의 중요한 방어 체계 중 하나로 외부로부터 침입하는 세균, 바이러스 등을 사멸 시키는 역할을 담당하는데 면역력은 상대적으로 추운 겨울에 쉽게 떨어진다. 이 때문에 앞서 언급한 바와 같이 면역력과 관련된 각종 제품들의 수요가 늘고 있는데 그 중에서도 많은 사람이 선택하는 것은 ‘국민건강식품’으로 불리는 홍삼이다. 홍삼은 국내외 5천건 이상의 연구논문과 임상시험을..

면역력 높이는 영양제, 면역력에 좋은 음식 1. 계절건강 지킴이 – 우리 몸 지킴이 면역력 키우기 1. 면역력 내 몸을 살린다 – 김윤선 저2. 면역력이 살아야 내 몸이 산다 – 아보 토오루 저3. 면역력이 답이다 – 이승헌 저 의학적 지식이 부족한 일반인일지라도 ‘면역력이 높아야 건강하다’라는 말은 한 번쯤 들어 봤을 것이다. 면역력이란 인체의 방어 체계 중 하나로 외부로부터 침입하는 세균, 바이러스 등을 사멸 시키는 역할을 수행한다. 즉, 면역력이 높으면 쉽게 질병에 노출되지 않는다는 것이다. 특히나 면역력은 선천면역력과 후천면역력으로 나눌 수 있는데 선천면역력은 태어날 때부터 지니고 있던 것으로 바뀔 수 없지만, 후천면역력은 자기 관리를 어떻게 하느냐에 따라 개개인마다 면역력이 달라진다. 이 때문에..

홍삼선물세트 비교분석, 명절선물로 딱이야 1. 2. Analysis of Physicochemical Properties of Red Ginseng Powder Based on Particle Size 3. 면역력 증진, 피로회복 등의 효능을 지닌 홍삼은 명절은 물론, 각종 기념일 등에 최고의 선물로 손꼽힌다. ‘먹기에 간편하게, 어르신이나 아이들이 복용하기 좋아 선물용으로 적합한 것 같아요’ 특히, 성별, 연령, 편의성 등을 고려해 다양한 형태의 홍삼선물세트가 출시되 많은 사람들이 찾고 있다. ‘포장은 너무 화려하게 하고 내용물은 적고, 속은 느낌도 들죠’ 하지만, 시판중인 제품에 따라 품질은 천차만별, 그 중에는 먹으나 마나 한 제품들도 많은데 그렇다면 홍삼선물세트는 어떻게 골라야 할까? 첫번째, 제..

골다공증 증상, 골다공증에 좋은 음식 비교분석 1. 여대생의 골다공증 관련 요인에 대한 관심, 생활습관 음식섭취 = Level of Concern about Osteoporosis-related Factors, Life-style and Dietary intake of University and College Female Students 2. 골밀도치에 따른 우리나라 여성의 골다공증 빈도 = Prevalence of Osteoporosis Based on Bone Density Measurement in Korean Women 1. 대한민국 최고의 명의가 들려주는 골다공증 –신찬수 저2. 골다공증 예방과 치료법 – 황종찬 저 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 국내 골다공증 환자 수는 2017년 85만 6..

노화방지 음식 품질분석 1. 수명 120 시대를 여는 노화방지 의학 - 에드먼드 첸 저 사람이 살아가는데 있어 공통적으로 하는 고민이 몇 가지가 있다. 그 중에서도 대표적인 것은 다름 아닌 노화. 얼굴만 찡그려도 주름이 하나 늘어난 것 같고, 자고 일어나면 피부가 푸석해 보이는 등 사소한 것 하나에도 민감하게 반응할 만큼 노화에 대한 관심이 높다. 어떤 대가를 치루더라도 노화를 막을 수 없지만 이를 알면서도 많은 사람들은 조금이나마 노화를 늦추고자 수 백만원 하는 수술부터 시작해 피부관리, 마사지, 천연화장품, 항산화제 등 다양한 방법을 이용한다. 하지만, 이러한 방법들은 경제적인 부담은 물론, 피부 염증, 몸속 균형의 불균형 등의 부작용이 나타날 수 있다. 이에 최근에는 노화방지 음식을 찾는 사람들이 ..

고혈압 낮추는 음식, 고혈압에 좋은 음식 1. 고혈압 환자에서 건강생활습관과 혈압 조절 여부 – 연세대학교 대학원 허남욱2. 고혈압 환자의 치료지속에 따른 고혈압 조절 및 합병증의 발생 정도 – 가천대학원, 한진옥3. 고혈압 환자에서 고혈압 조절 및 치료에 관련된 요인 – 연세대학교 대학원, 이동한 세계 3대 질병 중 하나로 손 꼽히는 고혈압은 이미 전 세계 10억명 이상의 사람이 겪고 있는 질환으로 어떻게 보면 흔한 병이라고도 할 수 있다. 하지만, 여전히 치료 방법이 없어 혈압 약을 통해 혈압 조절을 하는 게 고작인데 그렇다면 혈압 약 말고는 방법이 없는 걸까? 먼저 이를 확인하기 위해서는 고혈압의 원인이 되는 혈액순환에 대해 살펴보자. 혈액은 몸 전체를 순환하며 장기와 세포에 산소를 공급하고 심장은..

안녕하세요 오늘은 대한민국 직장인이 가장 많이 먹는 점심메뉴 바로바로 '김치찌개' 맛집을 소개해 드릴까 해요 위치는 가산디지털단지역 근처인만큼 많은 직장인 분들이 찾아갈 수 있을 거에요 제가 갔던 곳은 가산 맛집은 가산디지털단지 먹거리촌에 위치한 뚝딱 김치찌개 전문점!(사실 돼지볶음찌개도 판다는 사실 !!) 점심시간에 방문했는데역시 맛집답게 좌석이 가득 차 있더라고요(5분만 늦었어도 웨이팅 20분 할 뻔 했어요 ㅎㅎ) 돼지볶음찌개도 먹어보고 싶었지만오늘 목적은 김치찌개인 만큼 메인메뉴인 김치찌개를 주문 합니다(금액대는 너무 비싸지도 그렇다고 너무 싸지도 않은 적절한 가격입니다.) 음식은 정말 금방 나왔어요 아무래도 점심시간이다 보니 빠른 로테이션을 위해 미리 냄비에 담아 두시는거 같더라고요 밑반찬으로는어..

안녕하세요 요즘 전국적으로 미세먼지 때문에 많이 걱정되시죠 ㅠㅠ 진짜 어제와 오늘은 역대 최악일 만큼 미세먼지가 상당했는데 저는 아침에 무슨 안개 인줄 알았다니까요.. 보시는 바와 같이 현재 국내 미세머지 농도 수준인데요 국제 미세먼지 기준 151 이상이면 매우 나쁨으로 측정되는데 어제는 무려 200이 넘었다는 사실 알고 계신가요? (어제자 캡쳐본이 없네요 ㅠㅠ) 미세먼지 뿐 아니라초미세먼지 역시 76이상이면 매우 나쁨이지만어제는 100을 넘었다는 사실..(이 역시도 캡쳐본이 ㅠㅠ) 아시다 시피 이러한 미세먼지의 영향은 누가 머래도 중국 (짱꼴라 놈들) 영향이 큰 거 아시죠? 타클라마칸 사막을 비롯한 중국 동해안에 위치한 수 많은 발전소, 공장 등에서 뿜어나오는 매연으로 인해 미세먼지가 발생하게 되는데요..

안녕하세요 어느새 새해가 밝은지도 10일이 지났고 민족 대명절이라 할 수 있는 설 역시 한달도 채 안남았어요 시간 정말 빠르죠? ㅎㅎ 아 참 명절 (설) 선물하면 빠지지 않는 것이 바로 명절선물이죠? 현금, 한우, 홍삼 많은 종류의 명절선물이 있지만 오늘 알려드릴 정보는 그 중에서도 국민건강식품 홍삼에 대한 소식입니다. '온체식 홍삼', '고현정 홍삼'으로 유명한 참다한 홍삼의 설맞이 특별할인 행사에 관한 내용인데요? 먼저 행사 내용부터 살펴볼까요? 구매 금액별에 따라 할인혜택이 달라지는데요 15만원 이상은 5% 할인 30만원 이상은 10% 할인 60만원 이상은 15% 할인 200만원 이상은 20% 할인 쉬운 이해를 위해 한가지 예를 들어보자면 200만원어치를 구매한다면 1) 20%할인 금액인 40만원 ..

안녕하세요 오늘의 생생정보톡 주제는'네이버 TV 채널 개설 방법' 입니다. 많은 분들이 네이버 TV, 유투브 등을통해서 다양한 영상을 시청하게 되는데요 저희라고 해서 크리에이터가 되지 말란 법은 없잖아요 ㅎㅎ 그래서 혹시나 네이버 TV 채널 개설 방법을찾는 분들이 계실까 해서 이렇게 포스팅을 전해볼까 해요 그럼 본론으로 들어가볼까요? 먼저 네이버 TV 채널 개설을 위해서는해당 카테고리로 들어가야겠죠? 네이버 메인 화면에서 쉽게 찾을 수 있으니 걱정마세요 ㅎㅎ 네이버 TV를 접속하게 되면가장 먼저 뜨는 메인 화면이에요 저희는 이번 시간에 개인 채널을 만들어 볼거기 때문에 가장 아래쪽 으로 마우스를 내려 줍니다그럼 위 사진처럼 빨간색으로 체크한 부분이 있을거에요 '네이버 TV 첫 채널 만들기 신청' 해당 배..