반응형 전체 글101 감기 빨리 낫는 방법 일평생 살아가며 필연적으로 한 번 이상은 겪을 수 밖에 없는 감기. 오늘은 이러한 감기 빨리 낫는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 감기는 바이러스의 종류나 체질, 주변의 환경에 따라 코감기, 목감기, 기침감기, 열감기 등 그 종류와 진행양상이 매우 다양하게 나타납니다. 한 연구결과에 따르면 성인은 연 평균 2~4회에 감기에 걸린다고 하며, 지금까지 알려진 감기 바이러스 200여종이 넘는것으로 알려져 있답니다. 하지만, 앞서 말한 듯 감기는 매우 흔한 질병이라 사람들이 대수롭지 않게 여겨 치료나 예방에 신경을 쓰지 않는 경우가 대부분 입니다. 물론, 특별한 경우가 아니라면 1~2주내에 괜찮아지는 경우가 많지만, 그래도 아픈 몸은 빨리 증상을 완화시켜주는게 좋겠죠? 그렇다면 이러한 감기 빨리 낫는 방법으로는 어.. 2020. 8. 9. 어깨통증 원인 생활하다 보면 한 번쯤은 어깨통증으로 인해 눈을 찌푸린 적이 있으실텐데요. 오늘은 이러한 어깨통증 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 어깨충돌증후군 어깨충돌증후군은 어깨 힘줄인 회전근개가 그 위의 견봉 뼈와 지속적으로 부딪히면서 염증을 일으키는 질환으로, 주로 50~60대에 많이 나타나는 질환입니다. 증상으로는 팔을 어깨 높이까지 들어올리면 통증이 발생하는것이 특징이며, 팔을 움직일때 무언가 걸리는 느낌이 들기도 합니다. 2. 목디스크 보통 목디스크는 목에만 통증이 있을거라고 생각하지만 목 주변에 있는 신경들은 팔이나 어깨 등으로 넓게 분포되어 있어, 목의 통증 이외에도 팔저림, 어깨결림, 두통, 손저림 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 3. 석회화 건염 석회화 건염은 어깨 조직을 감싸고 있는.. 2020. 8. 8. 김치 효능! 일년에 한 두번 가족들이 모여 소금물에 배추를 절이고 다양한 채소와 양념을 버무려 만든 김치는 한국인의 대표 음식임에 부정할 수 없는 사실입니다. 더욱이 이제는 전세계적으로도 상당히 유명한 음식이라고도 할 수 있는데요 이러한 김치에 다양한 효능이 있다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 그러한 김치 효능에 대해 간략하게 확인해보겠습니다. 1. 각종 성인병 예방 성인병의 주된 원인중 하나인 원활하지 않은 혈액순환, 김치의 재료가 되는 채소들은 혈관을 깨끗하게 하는 효과가 있오 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤 수치를 높여 성인병 예방 및 개선에 용이합니다. 2. 유해균 억제 및 향균 작용 김치가 점점 익어갈수록 향균 작용의 기능을 하게 되는데 이는 숙성되는 중 발생하는 젖산균 때문입니다. 젖.. 2020. 8. 7. 모유 유산균 알아보기 오늘은 모유 유산균이 무엇인지 한 번 살펴보도록 하겠습니다. 현대인들은 건강에 관심이 많은 만큼 장 건강에 좋은 제품에 대한 관심 또한 갈수록 높아지고 있는데요 그 중에서도 단연 손꼽히는게 바로 모유 유산균이 아닐까 생각됩니다. 그렇다면 모유 유산균이 도대체 뭐길래 이렇게 사람들이 많이 찾는 걸까요? 모유 유산균이란 출산한지 한달이 안된 산모의 모유에서 분리·배양한 유산균으로 락토바실러스 가세리 BNR17이라 불리기도 합니다. 이러한 모유 유산균은 장에서의 탄수화물 흡수를 억제 및 배출하는 효과를 주어 체지방 감소에 효과가 있다고 알려지면서 여성분들에게 인기가 많은 건강식품 중 하나이죠 또한 장 내 유해균 중 비만세균은 불필요한 잉여 칼로리를 지방으로 변환시키는데, 모유 유산균의 효능 중 하나가 바로 이.. 2020. 8. 7. 탈모샴푸 추천 안녕하세요 전역하니 생각지도 못한 원형탈모가 찾아왔어요. 그 전에는 정말 저처럼 숱 많은 사람 없다고.. 미용사도그랬었는데.. 가족력도 없어서 천상 아무 고민 안하고 살았습니다. 저는 축복받았다 생각하고 있다가 이런 일을 겪게 되니 마음고생이 이만저만이 아니더라구요. 누구나 겪을 수 있는 일이었군요... 이렇게 머리 감고 나면 한뭉치가 빠집니다. 하루만에 빠진 거에요ㅠ 붉게 변한 두피가 훤히 드러나는 머리를 보니 ㅠ 없던 스트레스가 두 배로 생기는 거 같았어요..ㅠㅠ 오랜만에 만난 지인이 저를 보고 깜짝 놀라며 제 머리 상태가 왜 이렇냐고 걱정을 해주더라구요. 할 말이 없어서 안그래도 고민이라고만 말했어요. 다행히 지인이 탈모 쪽에 아는 사람이 있는지 즉시 전화해서 물어보고는 저에게 더.. 2020. 5. 14. 제주도 숙소 이 곳 어때요? 작년 이때쯤 버킷리스트 작성하면서 올 한해의 목표를 정하고 그랬었는데 이루지 못한 부분들이 있어 조금은 아쉬운 한해가 되었네요. 올해 목표로 적어놓았던 버킷리스트 항목들을 보면 이룬것에 대한 기쁨의 뿌듯함과 이루지못한 아쉬움의 한숨이 반반이네요. 그래도 가장 뿌듯했던건 제주도 숙소를 잡고 제주 보름살기 체험을 하고 있다는 것이 너무 뿌듯하네요. 다른분들은 버킷리스트 잘 이루셨는지 모르겠네요^^ 유독 다사다난했던 올해를 잘 마무리하고 무난한 내년을 기원하고자 하는 마음에 새해 해돋이를 보려고 합니다. 매년은 아니지만 그래도 가끔 힘들거나 힘을 얻기 위해선 이렇게 새해 해돋이르 보았었는데요. 현제 제주도 숙소에 묶고있는 저는 새해 해돋이를 제주에서 보려고 계획하고 있어요. 그래서 찾아본 현지 해돋이 명소.. 2020. 5. 14. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 17 다음 반응형
