올리브오일 효능

요즘 들어 운동을 해도 살이 쉽게 빠지지 않고

몸도 찌뿌둥한 것이 좀 이상하더라고요...

그래서 옷장 안에 있는 옷들을 꺼내서 적극적으로

입어봤더니 다들 심하게 작아진 거 있죠..?ㅎㅎㅎ

잠깐 살 뺐을 때 입은 원피스나 바지들이 다 너무

꼬옥~ 맞게 변해서 숨을 편하게 쉬기 힘들 정도였어요.

이제 또 요요현상이 반복되는 것이었죠.

이런 반복에 이미 익숙해진 저는 이번에도 그냥

다시 자연스럽게 다이어트를 시작하기로 마음 먹었어요.

하지만 이번에는 제발~ 요요가 오지 않는 방법들을

활용해서 한 번으로 끝내고 싶은 마음이 간절했답니다.

그래서 잘해보고 싶은 마음에 네이버랑 인스타그램에도

열심히 검색한 결과, 여러 가지 체중감량 비법이나

도움이 되는 음식들에 대해서도 차츰 알게 되었답니다.

그 중에서도 가장 마음에 들었던 것은 바로 올리브오일 효능이었어요~!!

주변에서 요리할 때 쉽게 볼 수 있는 재료인데 이렇게

체중감량이랑 건강에도 도움이 된다고 해서 놀랐어요.

그래서 열심히 올리브오일 효능을 곁들여서 열심히

2달동안 다이어트를 진행한 결과.. 이렇게나 허리 사이즈가

많이 줄어들었답니다. 사실상 몸무게는 막 엄청 빠지지는 않았어요!

그런 데에도 이렇게 사이즈의 드라마틱한 변화가 생긴 이유는

바로 복부지방 제거가 되어서 그렇답니다.

어떨 때에는 5키로나 10키로를 감량해도 쉽게 슬림해지지

않고 눈바디는 그대로인 것 같을 때가 있죠~??

저도 그런 경험이 많은데 그건 진짜! 몸 속에 녹아있는

지방들이 배출되거나 줄어들지 않아서 그래요...

오히려 몸에 도움이 되는 근육이 빠져나가서 근손실이

오고 수분이 나가서 탈수만 계속 올 뿐이죠.

이런 현상을 방지하기 위해서는 어떤 식으로 해야하냐고요?

그건 제가 지금부터 포스팅을 통해 자세하게 알려드릴게요.

제가 실천한 방법들도 자세히 소개해드릴게요.

이렇게 옆에서 봐도 확실히 복부지방 제거가 되어서

늘씬해진 게 보이시나요~? 여러분들도 충분히

만들 수 있으니 그대로 따라오시기만 하면 성공할 수 있어요.

이제는 바지 위로 러브핸들이 올라와서 옷태를 망치고

스스로 창피한 일을 줄여보자고요.ㅎㅎ

일단 제가 가장 먼저 식단을 짤 때에 집중적으로

생각하고 실천했던 것은 바로 올리브오일 효능이었답니다.

이미 이 효과를 찾아보면서 빠져들었기 때문이었어요.

거기다가 실제로도 잘 맞아서 체중감량에 성공하신

분들이 꽤 많은 편이더라고요. 그래서 일단 기본적으로

매일 매일 오일 권장량 섭취는 기본이다!! 라고 생각하고

식단을 꾸준히 실천하기 시작했어요.

하지만 실질적으로 액체류이다보니 밖에 나가거나

외식을 하는 날이면 따로 챙겨먹기가 어렵더라고요.

하지만 이렇게 캡슐처럼 되어있으니 휴대하기도

편해서 매번 까먹지 않고 잘 챙겨서 다니고 있어요.

처음에는 굳이 올리브오일 효능이 얼마나 대단하다고

이걸 다로 챙겨먹어야하나라고 생각이 들었지만

막상 몇 주를 먹고 나니 확실히 복부지방 제거가

되는 것 같더라고요. 이렇게 의심하던 저도 어느새

여기에 빠져들고 있답니다. :)

이런 제품이 없었다면 제가 과연 효과가 좋다고

해도 이걸 꾸준히 챙겨서 먹을 수 있었을까요~?

간편하게 어디든 가지고 다닐 수 있게 나온

소셜클럽메드의 세트가 신의 한 수였던 것 같아요.

사실 이번에 정말 제대로 식단까지 맞춰서

다이어트에 성공하고 싶은 마음에 다른 제품들도

같이 맞춰서 세트로 구매해버렸답니다!!

7일집중 3종세트라고 해서 파우더 두 종류와

아까 말한 캡슐로 이뤄진 구성이예요.

처음에는 굳이 이렇게까지 해야하나 싶었는데

확실히 같이 먹으니 시너지 효과는 더욱 더

뛰어나서 정말 마음에 들더라고요.

얼마나 좋으면 티아라의 소연은 팬미팅에서

고마운 팬들에게 역조공도 했다고 하더라고요.

그것말고도 S라인 바디로 유명한 강예빈씨도

이걸로 관리하는 걸 추천한다고 방송에서

말씀하시니 저는 더 믿음이 가더라고요.

항상 사시사철 관리를 해야하는 연예인들이

자주 사용하는 제품은 뭐가 달라도 다르다고 느꼈어요.

이밖에도 인스타그램에 검색해보니 정말

많은 셀럽분들이 몸매관리를 위해 먹고 계시더라고요.

저도 언젠가는 그들처럼 되는 날이 오겠죠~?

그리고 이 7일집중 3종세트가 유명해진 데에는

올리브오일 효능때문이기도 하지만 최근 건강한

식단으로 유명해진 지중해식 식단을 기본으로

생각하고 엄선한 재료들을 통해서 만들었기 때문이랍니다.

무려 21가지의 다양한 식물성 재료들이 들어가

있어서 식이섬유를 보충하는 데에도 좋다고 해요.

어쩐지 이거 먹고 배에 가스차는 일도 줄어들고

속도 매일 매일이 편안한 느낌이 들더라고요.ㅎㅎ

3종세트에 있는 파우더는 종류가 두가지인데

번갈아가면서 아침식사대용으로 먹으면 좋아요.

일단 다이어트 파우더는 저처럼 탄수화물을

좋아하시는 분들에게 딱 안성맞춤이더라고요.

저처럼 복부지방 제거가 필요한 사람들 특징은

다들 탄수화물 때문에 살이 찐다는 거예요.

그리고 특히나 이런 탄수화물로 인해 찌는 살들은

대부분 군살로 발전하기 때문에 조기에 잡아주는 것이

가장 좋다고 들었답니다.

그런 면에서 다이어트 파우더는 가르시니아캄보지아

추출물이 풍부하게 함유되어 있어서 이런 탄수화물

지방을 억제하고 분해하는 데에 도움이 된다고 해요.

어쩐지 제가 요즘 들어 살이 많이 없어지고 라인이

정리된다는 걸 스스로 느끼고 있거든요.ㅎㅎ

일단 꽉 끼는 옷을 입어도 울퉁불퉁하지 않아서

개인적으로는 마음에 드는 편이랍니다.

그리고 생각보다 물에도 잘 녹아서 먹기도 편해요~

제가 이전에 먹어본 다이어트 쉐이크는 가루 입자가

큰지 찬물을 부으면 잘 녹지도 않고 가루덩어리가

그대로 뭉쳐서 떠돌아다녔는데 이건 고운 미숫가루처럼

잘 섞이고 가지고 다니기에도 편해서 좋아요.

한 포만 가볍게 들고 가면 바쁜 아침에도 식사를

해결할 수 있고 굶는 것을 방지해서 근손실 방지와

건강에도 장기적으로 긍정적인 영향을 미친답니다.

맛은 그냥 정말~ 고소한 미숫가루를 먹는 것 같아요.

다이어트 식품이라고 하면 다들 맛 없고 먹기

불편한 것만 떠올리는 경향이 있는데 이건 제가

먹어본 것들 중에서 가장 괜찮았어요~!!

그리고 몹시 배고픈 날은 우유를 사서 같이 타멱으면

점심시간까지 군것질할 생각이 들지 않더라고요.

맛만큼이나 포만감도 어마어마한 제품이라서

군것질을 많이하시는 분들도 걱정하지 않으셔도 돼요.

다이어트 파우더 말고도 파우더가 하나 더 있다고 말씀드렸죠~?

바로 그 하나는 클렌즈 파우더랍니다.

둘은 비슷해보이지만 몸에서 작용하는 효과는

다르다고 설명드리고 싶어요. 저도 처음에는

비슷하다고 생각해서 하나만 구매해서 먹으면

되는 것이 아닌가.. 라고 생각했지만 실제로

몇주가 이 두가지를 번갈아서 먹어보니 왜

꼭!! 같이 섭취를 해야하는지 알겠더라고요.

처음 노랑이 파우더가 지방이 생기는 것을

막고 해결해준다면 이건 몸 속에 그동안 쌓인

노폐물과 붓기를 디톡스해준다고 생각하시면 돼요.

그러니 한 번 먹고 나면 몸이 가벼워지더라고요.

특히나 저희 회사는 이렇게 소모임에 술자리가

은근 많은 곳이라 아침마다 일어나면 붓기에

시달리기 마련인데 소셜클럽메드의 클렌즈 파우더를

만나고 나서는 생각이 많이 달라졌답니다.

아침에 눈 뜨기도 힘들 정도로 붓는 얼굴이어서

고민이 많았는데 요즘에는 거뜬히 잘 일어나요~

그리고 예전에 비해 다리도 부종이 빠지고 나니

훨씬 더 얇아보이더라고요. 이것이 바로 우리가

믿는 디톡스의 마법이랍니다.ㅎㅎ

이렇게 3종세트를 먹으면 하루종일 그것만 섭취해야하는

원푸드 식단조절을 생각하는 경우가 많은데

실제로 보면 절대~!! 그렇지 않아요.

오히려 하루 한끼는 선택해서 저처럼 원하는 식사를

해도 전혀 요요나 다른 부작용이 생기지 않는답니다.

이 두 가지 모두 색상은 비슷해요~

맛도 고소하니 비슷하지만 쉐이크의 효과만큼은

서로 차이가 조금 있으니 번갈아가면서

드시는 걸 가장 추천드리고 싶어요.

매번 흔들 필요 없이 조금만 저어도 금방

쉐이크로 변신하니 너무 마음에 든답니다.

그리고 올리브오일 효능을 보고 시작한

체중감량이기 때문에 이걸 배놓을 수 없겠죠?

캡슐은 파우더들의 영원한 동반자예요.

일단 항산화에도 좋고 전체적으로 섭취하기

힘든 불포화지방산의 하루 권장량을 손쉽게

채울 수 있기 때문에 좋더라고요.

이렇게 3종으로 계속해서 꾸준히 관리를 하니

저에게도 조금씩 빛이 보이는 것 같아요.

앞자리가 바뀔 생각도 하지 않았던 몸무게가

이제는 이렇게 가벼워지다니 저도 놀랐답니다.

​

짜잔~!! 전 몸무게는 너무 창피해서 공개 못하지만

이만하면 이미 일반인 축에는 속할 정도로 많이 성장했죠?

앞으로도 계속해서 3종세트를 통해서 관리해보려고요.

다른 제품들보다 제약도 적고 일반식도 한 번은

먹을 수 있으니 다시 도전하는 데에도 전혀 부담스럽지 않아요!!

여러분들도 만약 최근 너무 나온 배 때문에 스스로

스트레스를 받고 걱정이 되기 시작한다면 이런

식단과 함께 살 빼기에 도전해보시기 바라요.

아마 생각지도 못한 결과로 인해 스스로 놀라게 되실 거예요.

저도 이 몸무게는 대학생때나 본 것 같은데 이렇게

쉽게 달성할 수 있을 줄 몰랐거든요.

이에 더해서 수분만 빠진 것이 아니라 가르시니아 추출물이

지방분해를 직접적으로 도와주기 때문에 실제로

눈바디랑 라인도 예뻐지는 걸 확인하실 수 있어요.

여자들의 워너비 몸매... 저도 타고나는 것인줄

알았는데 이렇게 한 번 쉽게 감량을 하고 나니

곁에 어떤 제품이 있는지도 참 중요한 것 같다는

생각이 들었어요. 이웃님들도 이렇게 건강하고

안전한 소셜클럽메드로 한 번 시작해보시기 바라요~

좀 더 자세한 정보는 여기서 확인하세요